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Barras Paralelas

¿ Buscando unas barras paralelas para casa ?Si eres de los que les encanta mantener su cuerpo en forma, el ejercicio con barras paralelas es algo esencial que se vuelve parte de tu rutina diaria, puede que en un principio te cueste este tipo de ejercicio pero con el tiempo se convertirá en uno de tus ejercicios favoritos.

Algunos incluso quieren llevar este ejercicio más allá del gimnasio y quieren tener sus propias barras paralelas para ejercitarse en casa, pero no saben en dónde encontrar las mejores. No te preocupes ,llegaste al lugar indicado. En calisteniate.com te enseñaremos todo lo que debes saber sobre ellas. Encontrarás una granvariedad de modelos y tipos de barras de paralelas de las mejores marcas actuales. Comprar tu barra de paralelas no tiene por que ser complicado. Siguen leyendo y encontrarás toda la información junto a las mejores ofertas y mejores precios actuales.

Comparativa barras paralelas con los mejores precios

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Carga Maxima
180KG
120KG
260KG
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Catalogo: ¿Qúe barras paralelas comprar para Calistenia o Crossfit?

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  • 💪 Capacidad de carga de hasta 180 kg. Compacto y portátil.
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  • Barra metálica paralela especialmente diseñada para trabajar ejercicios de musculación y calistenia
  • Con agarres y topes en el suelo
  • Medidas: 955 x 1000 x 820 mm
  • Soporta hasta 150 kilos

Tipos de barras paralelas:

  • Barras paralelas altas: ideales para los amantes del ejercicio pero que viven en un apartamento pequeño, ocupan muy poco espacio y su altura permite que alejes el cuerpo del suelo sin tropezar con otros objetos del hogar.Puedes optar por barras altas fijadas al piso, lo que significa disponer un espacio específico para ellas en casa pero con mayor seguridad y soporte , o bien  optar por comprar barras ajustables que se pueden desmontar pero siempre teniendo en cuenta que los ejercicios que realices en esta deben ser controlados para evitar que se desequilibren y sufras un accidente.También para evitar esto aconsejamos que compres unas barras que garanticen una gran estabilidad.
  • Barras paralelas bajas o Parallettes: estas barras son mucho más bajas que las anteriores como su nombre lo dice y se pueden usar para diversos ejercicios que puedes añadir a tu rutina diaria de calistenia, algunos de estos son tuck planche, L sit, pino inclinado y muchos otro más.Estas barras son perfectas para aprender a dominar y canalizar toda tu fuerza, ya que debes mantener tu cuerpo muy lejos del piso y de forma equilibrada para hacer los ejercicios.

Modelos Recomendados en oferta

SportPlus SP-LE-005 Estación de Entrenamiento, Unisex Adulto, Talla Única
  • Marco tubular de acero de alta resistencia, Ø38mm x 1.5mm.
  • Una altura de 100 cm permite realizar inmersiones incluso para personas grandes.
  • Entrenador de suspensión integrado y ajustable con correas para los pies por separado.
  • Agarraderas de espuma extra-largas y de alta densidad (aprox. 40cm) - probadas para detectar sustancias nocivas.
  • Máx. peso de usuario hasta 100 kg - Seguridad comprobada según EN ISO 20957-1, EN 957-2.
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  • El soporte para espalda y brazos / codos es extraíble para realizar otros ejercicios y un mejor almacenamiento después del uso
  • Barra paralela telescópica vertical y extraíble única para adaptarse a diferentes tamaños de personas
  • CONSEJOS: Si el marco de su puerta mide más de 34 pulgadas, quite los tapones de plástico que cubren el extremo de cada barra de 1 pulgada del DFT....

¿Que son las barras paralelas?

Las barras paralelas son equipos de ejercicios utilizados en la gimnasia artística masculina de forma convencional y hasta profesional en el medio olímpico. Consiste en dos tubos curvados con un soporte de metal que permite la estabilidad de las mismas.

La distancia de separación así como la longitud de las barras varía dependiendo de si son para uso en rutinas profesionales donde deben seguir unas medidas estándar o simplemente son para ejercicios de calistenia.

Los materiales con los que están hechos las barras también varían y es que por lo general son de metal pero la aleación, pintura, cromado o pulitura puede aumentar el valor de las mismas.

¿Porque deberías comprar barras paralelas para tus entrenamientos?

Si ya tu rutina de ejercicios de calistenia no te basta, una muy buena opción son las barras paralelas, ya que este ejercicio complementa la destreza de tus brazos y la capacidad de sostener tu peso corporal total.

Los diversos ejercicios que se pueden hacer con estas barras ayudan a moldear muchas partes de tu cuerpo, sobre todo el área de abdomen y brazos, pero llegado un punto todo tu cuerpo será capaz de ejercitarse.

Si por otro lado te gusta la gimnasia artística masculina aprender a usar las barras de fondos es algo esencial para competencias, por lo que tener unas en tu casa o gimnasio privado es la mejor opción.

¿Como elegir  las mejores barras paralelas?

La precisa elección dependerá de lo que quieras hacer con ellas, ya sea ejercicios de calistenia o Street Workout o si quieres hacer ejercicios de tipo gimnasia profesional artística, tu rutina de ejercicios y tus exigencias corporales también deben ser consideradas para elegir las mejores barras paralelas. Te recomendamos que  realices una comparativa entre las distintas marcas y modelos ya que actualmente existen varios fabricantes.

Otro punto importante que debes considerar es el espacio que vas a destinar para su ubicación. Puedes optar por dos modelos, los desmontables o los que requieren de instalación con fijación en el piso, esto puede complicarte un poco la elección.

Dependiendo de la elección de barras, veras que los precios varían y esto es algo que también debes considerar antes de comprar. Si se ajusta a tu bolsillo y cumple con todas las exigencias que requieres para tus ejercicios, no te vayas por la primera opción sin considerar la correlación precio beneficio.

¿Qué músculos entrenas con las barras paralelas?

Cuando te decimos que las barras son unos de los mejores accesorios de entrenamiento no es algo que se diga por decir, estos te ayudan a entrenar y tonificar muchos músculos de tu cuerpo, dependiendo de los distintos ejercicios que practiques con ellas.

Los músculos que más se ejercitan son los de los brazos y antebrazos, más específicamente los tríceps, pero también puedes ejercitar y tonificar los músculos de la espalda, del abdomen y torso, mejorando así tus pectorales.Con el tiempo también podrás tonificar los músculos de las piernas y es que con el buen uso de este equipo de barras paralelas veras que pueden mantener todo tu cuerpo en forma desde tu casa.

En si los músculos que podrás tonificar haciendo diferentes ejercicios de barras paralelas son, bíceps, tríceps, pectorales, oblicuos del abdomen, gemelos, muslos y muchos otros, todos con una sola rutina de ejercicios usando solo este equipo de barras.

Algunos de los ejercicios en barras paralelas.

Partiendo del tipo de barras paralelas que optes comprar algunos ejercicios serán mucho mejores que otros, por ejemplo con las barras para fondos bajas puedes realizar flexiones, lo que tonifica tus tríceps, espalda, pecho y abdomen.

Con las barras paralelas altas puedes probar los ejercicios de elevación de las rodillas con los que puedes tonificar tus músculos abdominales específicamente, lograras hacer diversas repeticiones con pausas de varios segundos, en los que levantas tus pies del suelo y los mantienes juntos flexionados llevándolos cerca de tu abdomen formando un ángulo de 90 grados aproximadamente.

También con las barras altas desmontables podemos intentar un tipo de entrenamiento conocido como remo agarre supino, en el cual nos situamos debajo de una de las barras y agarramos con las palmas hacia nosotros el tubo dejando caer todo nuestro peso y haciendo un esfuerzo de solo brazos y abdomen y nos impulsamos hasta los más alto llegando a la barra.

A continuación dejamos un vídeo donde podéis ver varios ejercicios en paralelas

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